各コースのご案内
メディカルコース
生活習慣病の治療・改善を目的としたコースです。糖尿病、高血圧、高脂血症、肥満などの生活習慣病を治療中の方医師から、また検診等で指摘を受けられている方、肥満改善をご希望の方、が対象となります。
メディカルチェックを行い、医師の処方に基づいて一人一人に合った安全で効果的な運動プログラムを作成し、健康運動指導士がサポートしながら運動を行います。
MIC （ミック）利用申込み |
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問診・メディカルチェック |
| ＜採血、検尿、胸部レントゲン、安静心電図、ＰＷＶ(動脈硬化判定)＞ |
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| 心肺運動負荷試験 |
呼吸の状態を測定しながら運動を行い、効果的な運動強度を判定 運動中の心電図・血圧も測定し、効果的かつ安全な運動強度を調べます。 |
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運動処方箋、プログラム発行（Ｄｒ処方） |
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| 運動療法開始 >>運動内容はコチラ |
リフレッシュコース
生活習慣病の予防、健康の維持促進を目的としたコースです。
運動不足を解消し、運動習慣を身に付けていきましょう！
現在、治療されている疾患、検診等での指摘がなく、４０歳以下の健康な方が対象となります。
健康運動指導士が、運動プログラムを作成いたします。
MIC （ミック）利用申込み |
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プログラム作成（トレーナー） |
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| 運動開始 >>運動内容はコチラ |
ビジターコース
ＭＩＣでの運動療法を体験するコースです。
１回の運動は６０〜９０分です。
スタッフが運動のアドバイスをしながら運動を体験していただけます。
まず、ご自分に合った適切な運動とはどのようなものか体験してみて下さい。
注）医師・トレーナーの判断で、疾患、体調によりご利用できないこともありますのでご了承下さい。
＊体験利用をご希望の方は、まずはお電話をお願いします。
ストレッチコース
ＭＩＣでの運動療法を体験するコースです。
全身のストレッチを行うコースです。
１回２０分程度の運動となります。
筋肉をほぐし、柔軟性を高めていきます。
肩こり、腰痛などの改善にはストレッチが有効です。
肥満でお悩みの方へ
「肥満」はご自分ではなかなか改善できないものです。
ＭＩＣでは、医師また専門スタッフ（健康運動指導士、管理栄養士）が医療、運動、食事、様々な面からサポートし治療、改善していきます。
なお、医療的に健康を害するような単純な美容目的や、過度の減量目的の方は対象とはなりません。肥満外来は、関西医大健康科学センターとの連携にて行っております。
運動療法連携Ｄｒ
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医学博士 木村 穣 Yutaka Kimura, M.D., Phd. 循環器専門医 Cardiologist 日本体育協会公認 スポーツドクター 関西医科大学第 2 内科 助教授 |
| 循環器専門医として、心臓病、動脈硬化疾患の治療、予防に従事。特に運動生理学に基づいた理論的な運動処方、運動療法を医療として実践し大きな効果を上げている。また行動医学に基づいた予防医学にも精通し、従来にない新しいタイプの心臓病や動脈硬化の予防・治療プログラムを開発し、その業績は高く評価されている。 |
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