「運動療法」とは？

適度な運動は、高血圧、高脂血症、糖尿病、肥満の治療、改善につながります！！

＜運動はお薬のひとつです＞　お薬の、種類、用量は人によって違うもの。

運動も、強さ、量など、強すぎても弱すぎても効果が望めません。また、危険でもあります。

ご自分に合った適度な運動を、安全に効果的にしていきましょう！！

ＭＩＣでは、「あなたに合った適度な運動」を提供いたします！！

 

ご自分で健康だと思われている方、本当にそうか、体の中までチェックし、

本当の健康を意識して生活習慣を見直していきましょう！！

５、１０年、２０年・・・これから先を考えて、ご自身でしっかり健康管理ができるよう、

ＭＩＣでは医療、運動、栄養、様々な面からサポートしていきます！！

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